Er is waarschijnlijk geen enkel baksel dat zo vaak het stempel “gezond” krijgt als bananenbrood. Het klinkt immers onschuldig: het hoofdingrediënt is fruit, dus het zal wel een verantwoorde keuze zijn voor bij de koffie of als ontbijt. Helaas is…. Lees verder
Suikervrije appel crumble met havervlokken
Zodra de stress op de werkvloer toeneemt of de vermoeidheid na een lange week toeslaat, roept ons brein om comfort food. Een warme appel crumble met een krokante korst kan dan instant soelaas bieden. Njam! Een klassieke appel crumble is…. Lees verder
Paleo Worteltaart
Wanneer wij spreken over een vitale levensstijl, botst dat vaak op een hardnekkige aanname. Veel mensen (en bedrijven) geloven dat “gezond eten” onlosmakelijk verbonden is met afzien, restricties en het eindeloos kauwen op gortdroge salades. Bleh. We zien voeding vaak…. Lees verder
Gezonde winterrecepten: een lunchpiration chart
We kunnen er niet onderuit: winter is coming! Tijd voor comfy sweaters, warme sokken, verwarmende drankjes én comfortfood. Met onze cosy winter lunchpiration chart – ja, probeer dat maar ‘ns 5 keer na elkaar uit te spreken – geven we…. Lees verder
Sweet chili salade
Op zoek naar een oppeppende lunch? Deze Mexicaanse topper geeft je een heerlijke vitamineboost! De hete toets zal je hartslag wat naar omhoog brengen, waardoor je helemaal opgepept kan verderwerken. Ingrediënten 1 (biologische) komkommer, in stukjes gesneden (zonder de zaadlijsten)…. Lees verder
Fris water met smaakjes
Met deze temperaturen is het ontzettend belangrijk om voldoende te drinken. Niet iedereen houdt van water, dus af en toe moet je creatief kunnen omspringen met je waterconsumptie. Door wat fruit, verse kruiden en/of groenten toe te voegen aan je water,…. Lees verder
Suikervrij aardbeiendessert
Deze lekkernij met aardbeien is de ideale traktatie in de lentezon. En toegegeven: ook op regenachtige dagen smaakt dit suikervrij aardbeiendessert fantastisch. Laat ons weten wat jij ervan vindt! Ingrediënten suikervrij aardbeiendessert (voor 4 porties) 300 gram aardbeien 250 gram…. Lees verder
5 tips om onderweg gezond te eten (zónder verlepte sla)
Moet je vaak reizen voor je werk? Ben je dikwijls onderweg met de auto? Of heb je geen tijd om je snack- en lunchpakket klaar te maken? Dan zijn bedrijfskantines, tankstations en takeaways misschien wel jouw Walhalla van de snelle…. Lees verder
Inspiratie voor lekkere salades nodig? Check onze saladspiration chart!
Yes, het zomerseizoen is in aantocht! En wat is er nu lekkerder dan een heerlijke, frisse salade op een zwoele zomerdag? Inderdaad, niks! (Behalve misschien een heerlijke cocktail aan het zwembad…) Toch is het niet altijd makkelijk om gebalanceerde, vullende…. Lees verder
Suikervrije wafels met minder ingrediënten in huis
Tijdens de coronacrisis is de hele wereld beginnen bakken. Granola, havermoutkoekjes, bananenbrood … We maken het allemaal massaal klaar. Alleen zijn de winkelrekken tegenwoordig ook leger dan gewoonlijk, dus moeten we af en toe stevig improviseren. Met dit recept voor…. Lees verder