Vandaag dompelde Satya van Satyaflowyoga de medewerkers van CD&V in Brussel onder in de wondere wereld van yoga. Enkele reacties waren: “Zalig!” “Ik wist niet dat ik dit zo leuk zou vinden.” “Nu kunnen we weer ontspannen aan het werk.” Dat…. Lees verder
Waarom je maar beter stopt met stressen over stress
Tijd om te stoppen met stress over stress. Ja, je leest het goed. Het woord ‘stress‘ heeft de afgelopen jaren een wel erg prominente plaats ingenomen in ons taalgebruik. We lijken er maar geen genoeg van te kunnen krijgen. “Hoe…. Lees verder
Gelukkig zijn: terug naar de homo ludens
Gelukkig zijn. Hoe doe je dat? Dat is soms erg eenvoudig.Vaak maken we het leven namelijk harder en moeilijker dan nodig is. Keer af en toe terug naar het kind in jezelf en geniet van het hier en nu. Homo…. Lees verder
Gezonde workshop bij CD&V in Brussel
CD&V in Brussel zet al een aantal jaren in op gezondheid op de werkvloer. En wij zijn blij dat we hen hierin mogen ondersteunen. Deze organisatie weet dat een goede gezondheid op het werk essentieel is, want medewerkers zijn de…. Lees verder
Weinig tijd is een flauw excuus. Zo haal je meer uit je leven
Hoe vaak beantwoord jij de vraag ‘hoe gaat het?’ met ‘druk, hé!’? Ja, we ‘moeten’ aan 1001 zaken tegelijkertijd denken: de perfecte ouder zijn carrière maken vriendschappen onderhouden klusjes doen huishoudelijke taken vervullen hobby’s uitoefenen … Iederéén heeft het druk.…. Lees verder
Onderneem zelf actie: 3 tips voor meer geluk op de werkvloer
Iedereen wordt blij van gelukkige medewerkers. Anno 2018 zetten meer en meer organisaties dan ook in op werkgeluk: Ze organiseren workshops omtrent workplace happiness; Ze stellen een chief happiness officer aan om het team gelukkig te maken/houden; Ze stippelen een…. Lees verder
Waarom ‘het gewoon doen’ de oplossing is voor jouw probleem
Just do it Nike lanceerde hiermee een van de bekendste slagzinnen van de 20ste eeuw. Ook Mel Robbins veranderde verschillende levens met haar boek ‘De 5 seconderegel‘. 5, 4, 3, 2, 1 en doe het gewoon. Het is een snelle…. Lees verder
3 geheimen van productieve mensen: zo vat je de koe bij de horens
Ken je het gevoel … … dat je een hele dag hebt gewerkt, maar eigenlijk niks hebt afgekregen? … dat je work-lifebalans niet helemaal oké is? … of dat de wil om te sporten er wel is, maar dat je…. Lees verder
Workshop werkgeluk
Week van het werkgeluk Werkgeluk krijgt nu -gelukkig- ook in België steeds meer aandacht. Toch zien we nog steeds een groot verschil tussen hoe gelukkig we ons voelen op het werk en in de rest van ons leven. Laat ons…. Lees verder
De beste gezondheidstip? Dit kan jij leren van 72-jarige Demetra
Elke week vragen mensen me wel naar de beste gezondheidstip om bijvoorbeeld meer energie te krijgen; gewicht te verliezen; het maximale uit hun dag te halen. Vaak stel ik dan een aantal bijvragen om meer zicht te krijgen op de…. Lees verder