Ken je het gevoel … … dat je een hele dag hebt gewerkt, maar eigenlijk niks hebt afgekregen? … dat je work-lifebalans niet helemaal oké is? … of dat de wil om te sporten er wel is, maar dat je…. Lees verder
Workshop werkgeluk
Week van het werkgeluk Werkgeluk krijgt nu -gelukkig- ook in België steeds meer aandacht. Toch zien we nog steeds een groot verschil tussen hoe gelukkig we ons voelen op het werk en in de rest van ons leven. Laat ons…. Lees verder
Vegan poké bowl: een toprecept
Wij zijn gek op buffet! Vanalles een beetje, heerlijk toch? Het gevaar is wel dat je je vaak overeet omdat je niks wil missen. Poké bowl hype De poké bowl (uit te spreken als pokay) is daar een prima alternatief voor,…. Lees verder
Teambuilding gezonde voeding
Is je jaarlijkse teambuilding maar weinig origineel? Elke keer weer hetzelfde, saaie programma? Heb je zin in een frisse en leuke teamactiviteit? Dan is een teambuilding rond gezonde voeding misschien iets voor jouw bedrijf. Teambuilding gezonde voeding Tijdens zo’n activiteit…. Lees verder
Gezonde scampi diabolique met pit
Scampi diabolique met pit Op zoek naar een recept voor scampi diabolique, maar dan zonder de overtollige calorieën (lees: room, ketchup en witte wijn)? Dan is dit lekker pittig gerecht een uitstekende keuze. We delen graag ons favoriet recept met…. Lees verder
De beste gezondheidstip? Dit kan jij leren van 72-jarige Demetra
Elke week vragen mensen me wel naar de beste gezondheidstip om bijvoorbeeld meer energie te krijgen; gewicht te verliezen; het maximale uit hun dag te halen. Vaak stel ik dan een aantal bijvragen om meer zicht te krijgen op de…. Lees verder
Hack voor meer fantastisch-heid: 3 zaken die je van een kind kan leren
Fantastisch-heid. Heerlijk! Het tegenovergestelde van saaiheid lusteloosheid lauwheid Meer fantastisch-heid betekent meer vuur, vonken en voldoening. Iets waar velen naar op zoek zijn. Er bestaan talloze boeken, cursussen en blogs over zoeken naar je passie en geluk. Allen geven ze…. Lees verder
Workshop gezonde voeding bij Van Dessel Insurance
Voor Van Dessel Insurance Brokers in Berlaar (Antwerpen) organiseerden we een workshop gezonde voeding. Het bedrijf hecht sowieso al belang aan fitte medewerkers, maar nu wilden ze ook graag een gezonde teambuilding inplannen. Workshops gezonde voeding: tussendoortjes We gingen aan…. Lees verder
Staand of wandelend vergaderen? Ideaal om meer te bewegen op kantoor
Wij Vlamingen houden enorm van vergaderen. Lang. En veel. Los van het feit dat we er vaker bij kunnen stilstaan of het überhaupt noodzakelijk is dat iedereen aanwezig is, loont het de moeite om de vergadertechniek zelf eens onder de…. Lees verder
Hoe kan ik gezond eten? 7 onmiddellijk toepasbare tips
“Hoe kan ik gezond eten?” Dit is iets wat je je ongetwijfeld al ‘ns luidop hebt afgevraagd. Net zoals vele andere Vlamingen. Doordat we overspoeld worden door allerlei informatie, zien we soms door de bomen het bos niet meer. We…. Lees verder