Week van het werkgeluk
Werkgeluk krijgt nu -gelukkig- ook in België steeds meer aandacht.
Toch zien we nog steeds een groot verschil tussen hoe gelukkig we ons voelen op het werk en in de rest van ons leven. Laat ons zeggen dat heel wat mensen het werk louter zien als een verplichting.
Zoiets is ontzettend jammer, want we spenderen doorgaans meer tijd op het werk dan thuis. Dan kan je er maar beter het beste van maken, niet?
Gelukkige medewerkers
- zijn gezonder,
- voelen zich meer betrokken,
- werken beter samen,
- en zijn productiever.
Redenen genoeg dus om aan jouw happiness at work te werken.
In 2018 werd de werkweek van 24 tot en met 28 september dan ook uitgeroepen tot de officiële Week van het Werkgeluk. Ga gerust eens een kijkje nemen op hun website.
Gelukkig op je werk?
Heb je soms het gevoel dat …
- … je geleefd wordt op je werk?
- … jouw passie en talent onvoldoende tot hun recht komen?
- … je collega’s en/of baas jouw kwaliteiten niet naar waarde schatten?
Dan is het misschien hoog tijd om iets aan jouw huidige werksituatie te veranderen.
In de ideale omstandigheden is er sprake van tweerichtingsverkeer: jij stopt energie in je job én je krijgt er energie voor terug.
Als dat niet het geval is, maak je mogelijk meer kans op een burn-out of bore-out. Vooral op de lange termijn.
Vaak kan het helpen om een kritische blik te werpen op die zakelijke kant van jouw leven. Meer inzicht werkt al snel verhelderend!
Meer inzicht in werkgeluk
Wij delen alvast 4 van onze favoriete inzichten om stap voor stap meer inspiratie, kracht en geluk te ervaren op je werkplek:
1. Verboden toegang voor negativiteit
Ontdek wat de belemmerende overtuigingen en saboteurs zijn op je werkplek.
Gedachten zoals
- ‘Ik kan het toch niet’
- ‘Ik ben het niet waard om gelukkig te zijn’
- ‘Een leuke job is niet weggelegd voor mij’
vormen gegarandeerd een domper op de werkvreugde. Ze zorgen ervoor dat je geen actie onderneemt. En je doelstellingen niet behaalt.
Neem zelf weer de regie in handen.
Schud de passieve slachtofferrol van je af.
2. Ik hou van mijn job, mijn job houdt van mij
Probeer jouw persoonlijke waarden en drijfveren aan die van het bedrijf of je team te koppelen:
- Wat verbindt jou met jouw werk?
- Wat zijn de raakvlakken?
- Waarom heb je toen eigenlijk voor deze job gekozen?
Als je je al een tijd ongelukkig voelt op je werk, zet je soms je oogkleppen op voor de positieve kant van het verhaal.
Ga back to basics en bekijk eerlijk waarom je destijds voor deze firma bent gegaan. Matcht dit niet meer met jouw huidig beeld van de organisatie? Dan kan je hieruit tenminste gestaafde conclusies trekken.
3. Spiegeltje, spiegeltje aan de wand
Wees je bewust van je uitstraling én de impact hiervan op anderen.
- Barst je van de energie en het enthousiasme?
- Laat je eerder blijken dat je nog liever thuis de afwas doet dan op je werk te zijn?
- Welke invloed heeft dit op je collega’s en omgeving?
Vergeet niet dat dit een enorme invloed kan hebben op hoe anderen op jou reageren. En hoe jij daar op jouw beurt weer mee omgaat.
4. Trial & error
Kom eens out of your comfort zone.
Experimenteer met nieuw gedrag.
Als jij ’s ochtends happy op het werk verschijnt, heeft dit dan een impact op de rest van jouw werkdag?
Of trek je stoute schoenen aan en ga het gesprek aan met jouw werkgever of leidinggevende:
- Wil je de social media voortaan op jou nemen?
- Zou je graag meer verantwoordelijkheden hebben?
- Of heb je zin in een andere taakinvulling?
Durf je mond open te doen. Wees niet bang om je af en toe kwetsbaar op te stellen.
Niet geschoten is altijd mis.
Wat is het ergste dat er kan gebeuren als je de vraagt stelt? 🙂
Kijk met een open vizier
Uiteraard kan je niet al je problemen onmiddellijk oplossen.
Maar door even kritisch te (laten) kijken naar jouw huidige werksituatie, besef je wel dat er vaak meer mogelijkheden zijn dan je aanvankelijk dacht.
Kijk met een open blik naar jouw werkgeluk (of het gebrek eraan).
Laat potentiële oplossingen van binnenuit ontstaan.
Nota voor de werkgever
De werknemer kan dus zeker actie ondernemen om iets aan de situatie te veranderen.
Maar ook de werkgever is in staat om het werkgeluk van zijn medewerkers te verhogen.
Een aantal voorbeelden:
- Stel de vitaliteit en betrokkenheid van de medewerkers centraal.
- Vertrek vanuit het ontwikkelingspotentieel van jouw personeelsleden. Waartoe zijn ze in staat? Waar zijn ze goed in? Wat doen ze graag?
- Maak zowel interne als externe mobiliteit bespreekbaar. Het heeft geen zin om jezelf iets voor te liegen. Als je ziet dat iemand niet gelukkig is op het werk, heeft deze persoon waarschijnlijk behoefte aan een andere invulling van de job. Eventueel zelfs in een ander bedrijf.
- Stimuleer de medewerkers in hun groei, maar bied ook de veiligheid van een terugkeergarantie. Blijkt de andere/uitgebreide functie toch niks voor hen te zijn? Geef hen dan de vrijheid om verder te experimenteren.
- Promoot actief gedrag. De werknemer is namelijk zelf ook verantwoordelijk voor zijn eigen geluk op de werkvloer.
Hoewel deze stappen ongetwijfeld een inspanning vragen van de werkgever of baas, zal deze aanpak snel zijn vruchten afwerpen.
Workshop werkgeluk in bedrijven
De afgelopen maanden geven we steeds vaker een workshop met het thema ‘werkgeluk’ in bedrijven.
Iedere organisatie is anders. Binnen elke firma zijn andere interventies van toepassing.
Het is wel een feit dat een workshop of infosessie over werkgeluk de medewerkers
- bewuster doet omgaan met elementen die hun werkgeluk beïnvloeden;
- handvatten aanreikt om meer betekenisvolle impact te realiseren met minder moeite en meer werkplezier;
- motiveert om de juiste stappen te zetten richting een happy workplace.
De oprechte betrokkenheid van de deelnemers (en vooral HR medewerkers) is hierbij uiteraard een belangrijke voorwaarde.
Ook goesting in meer werkplezier?
Dan kan je als bedrijf gaan voor een Workshop Happiness @ Work / Gelukkig Werken.
Tijdens deze sessie ontvangen de deelnemers praktische tips en krachtige oefeningen om meer werkgeluk te ervaren én effectiever te zijn.
De workshop is volledig afgestemd op
- wat er leeft in de organisatie
- waar de prioriteiten liggen
- de beroepsprofielen
Onze ervaren teamcoach, humoroloog en Chief Happiness Officer Johan De Keyser heeft trouwens een waanzinnig boek geschreven rond het bouwen van een Dream Team en meer geluk op de werkvloer.
Absoluut de moeite waard om een exemplaar te bemachtigen!
Interesse?
Vraag vrijblijvend een offerte op maat aan.
P.s. De sessie kan doorgaan bij ons in Sint-Niklaas, maar we verplaatsen ons net zo goed doorheen heel Vlaanderen. Van Antwerpen, Gent en Brugge tot Mechelen, Vilvoorde en Brussel.