Nuance in Merelbeke (regio Gent) is een belangrijke speler in de healthcare. De opening van hun gloednieuwe cafetaria wilden ze graag vieren met een inspiratiesessie over gezonde voeding. En hiervoor schakelden ze Fitter Vlaanderen in. Aangezien een interactieve kookworkshop voor…. Lees verder
Waarom ‘het gewoon doen’ de oplossing is voor jouw probleem
Just do it Nike lanceerde hiermee een van de bekendste slagzinnen van de 20ste eeuw. Ook Mel Robbins veranderde verschillende levens met haar boek ‘De 5 seconderegel‘. 5, 4, 3, 2, 1 en doe het gewoon. Het is een snelle…. Lees verder
Gezonde workshops in West-Vlaanderen: Groep Huyzentruyt
Groep Huyzentruyt (hoofdzetel in Waregem, maar ook toonzalen in Deerlijk en Sint-Pieters-Leeuw) schakelde ons in voor een aantal activiteiten omtrent gezondheid op de werkvloer. Workshop tips tegen stress In deze interactieve workshop hebben we 10 praktische tips gegeven om negatieve…. Lees verder
Gezond bewegen: over hoepels, verhuisdozen en lekkere beats
Knap dat je 2 keer per week 40 minuten gaat hardlopen of fietsen. Sport is goed voor je lichaam en geest. Maar eet jij een hele week alleen maar appels en peren? Want die zijn ook bevorderlijk voor je gezondheid, toch? Precies, je snapt…. Lees verder
3 geheimen van productieve mensen: zo vat je de koe bij de horens
Ken je het gevoel … … dat je een hele dag hebt gewerkt, maar eigenlijk niks hebt afgekregen? … dat je work-lifebalans niet helemaal oké is? … of dat de wil om te sporten er wel is, maar dat je…. Lees verder
Sport- en beweegscan van Sport Vlaanderen
Gezondheid op het werk is anno 2018 een hot item. Toch zijn er nog veel bedrijven die nu pas beginnen met het opstarten van een gezondheidsbeleid. Wanneer we aanvragen binnenkrijgen voor workshops en trainingssessies, willen we eerst een zo volledig…. Lees verder
Workshop werkgeluk
Week van het werkgeluk Werkgeluk krijgt nu -gelukkig- ook in België steeds meer aandacht. Toch zien we nog steeds een groot verschil tussen hoe gelukkig we ons voelen op het werk en in de rest van ons leven. Laat ons…. Lees verder
Vegan poké bowl: een toprecept
Wij zijn gek op buffet! Vanalles een beetje, heerlijk toch? Het gevaar is wel dat je je vaak overeet omdat je niks wil missen. Poké bowl hype De poké bowl (uit te spreken als pokay) is daar een prima alternatief voor,…. Lees verder
Teambuilding gezonde voeding
Is je jaarlijkse teambuilding maar weinig origineel? Elke keer weer hetzelfde, saaie programma? Heb je zin in een frisse en leuke teamactiviteit? Dan is een teambuilding rond gezonde voeding misschien iets voor jouw bedrijf. Teambuilding gezonde voeding Tijdens zo’n activiteit…. Lees verder
Hoe maak je confituur zonder suiker?
We moeten toegeven dat sommige suikervrije gerechten minder smaakvol zijn dan hun gesuikerde variant. Maar dit is niet het geval bij deze confituur zonder suiker! Bovendien is hij su-permakkelijk te maken. Geen excuses meer om toch maar een pot in de winkel…. Lees verder