gezonde workshops west-vlaanderen

Gezonde workshops in West-Vlaanderen: Groep Huyzentruyt

In nieuws, referenties, workshops by Carline De Cauwer

Groep Huyzentruyt (hoofdzetel in Waregem, maar ook toonzalen in Deerlijk en Sint-Pieters-Leeuw) schakelde ons in voor een aantal activiteiten omtrent gezondheid op de werkvloer.

Workshop tips tegen stress

In deze interactieve workshop hebben we 10 praktische tips gegeven om negatieve spanning de kop in te drukken.

Dit kwam onder meer aan bod:

  • Ontspanningsoefeningen
  • Cognitieve tips & tricks
  • Power poses
  • Ademhalingstechnieken
  • Voedingstips

Onze bedoeling? De mentale weerbaarheid van de medewerkers versterken.

Concreet wil dit zeggen dat wij steeds vertrekken vanuit een positieve benadering. Bumperen in plaats van pamperen. Daar gaan we voor!

Lunch break workout

Op een andere dag mochten we het team ook -letterlijk én figuurlijk- in beweging brengen met een dynamische lunch break workout. Dit in de vorm van een team bootcamp met verschillende:

  • energizers
  • oefeningen gericht op het verbeteren van de conditie
  • spierverstevigende bewegingen
  • buikspieroefeningen / coretraining
  • stretching

Iedereen van elk niveau kon meedoen.

Het resultaat? Een geweldige sfeer in de groep. En na afloop een betere productiviteit en energiepeil.

Ook gezonde workshops in West-Vlaanderen organiseren?

Daar kunnen wij voor zorgen! We verplaatsen ons namelijk doorheen heel Vlaanderen: van Antwerpen, Limburg en Vlaams-Brabant tot Brussel, West-Vlaanderen en Oost-Vlaanderen.

Vul onderstaand formulier in, dan nemen we snel contact op.

Naam en voornaam (verplicht)

E-mailadres (verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Jouw bericht

 

Ook interessant voor jou: