lunchbreak workout

Lunchbreak workout

Een verkwikkende pauze

  • Wil je je lunchpauze optimaal benutten?
  • Je lichaam en geest een boost geven om weer energiek te kunnen doorwerken?
  • Of gewoon een leuke, actieve bewegingssessie organiseren met je collega’s?

Dan is de lunchbreak workout een ideale keuze! Het is wetenschappelijk bewezen dat dagelijks 30 à 40 minuten sporten je conditie verbetert, je mentale weerstand vergroot en je algemene gezondheid bevordert. Ontspanning door inspanning levert jou dus alleen maar voordelen op.

Een lunchbreak workout kan worden samengesteld uit volgende bewegingsvormen/trainingen:

  • Circuittraining
  • Coretraining
  • Fit-is-fun
  • Start-to-run
  • Team Bootcamp
  • Urban workout
  • Yoga
  • Zelfverdediging

Geen zin om sportkledij aan te doen? Geen probleem! Wij voorzien ook speciale bewegingssessies die bijzonder effectief zijn, maar jou zo weinig mogelijk doen zweten. Elke lunchbreak workout stemmen we af op de individuele behoeften van onze klant.

    Meteen boeken? Of liever wat meer informatie over de lunchbreak workouts?

    Neem contact op