Als organisatie ontkom je er niet meer aan: investeren in het welzijn van je medewerkers. De wetgeving rond welzijn op het werk vraagt om actie. De stijgende cijfers van langdurig verzuim en burn-outs maken het een economische noodzaak. Toch zien…. Lees verder
Dit werkt wél voor meer vitaliteit op de werkvloer
Het lijkt wel een algemene trend: het ziekteverzuim stijgt, medewerkers ogen vermoeid en de sfeer op de afdeling is gespannen. Als snelle oplossing komen er initiatieven zoals: een wekelijkse fruitmand een pingpongtafel in de kantine een eenmalige yogales … Goedbedoeld?…. Lees verder
Zo helpt coregulatie om je zenuwstelsel te kalmeren
Heb je wel eens gemerkt dat je na een stressvolle dag bijna onmiddellijk tot rust komt wanneer je … thuiskomt bij je huisdier? een ontspannen partner tegen je aandrukt? praat met een rustige vriend? Dat is geen toeval! Op dat…. Lees verder
Actieve teambuilding? Boost vertrouwen, communicatie en teamwork
Sommige werkgevers twijfelen nog of een teambuilding de investering waard is. Ons antwoord? JA! En niet zomaar voor 1 dag. Een slim uitgedokterde teamdag levert blijvende winst op voor samenwerking, werkplezier en productiviteit. Waarom zijn we fan van actieve teambuildings?…. Lees verder
Carline De Cauwer, oprichtster en bezielster van Fitter Vlaanderen
Hallo! Mijn naam is Carline De Cauwer. Ik ben docent aan de Thomas More hogeschool, zaakvoerster van Fitter Vlaanderen, psychologisch consulent in mijn eigen praktijk en trainer in Het Atelier. Informatie overbrengen is leuk. Maar ik ben geboren om het…. Lees verder
Op zoek naar coaching in Sint-Niklaas?
“Coaching? Da’s voor mensen die het leven niet aankunnen.” “Het helpt niet om je te laten ondersteunen door een coach.” “Ik los mijn problemen zelf wel op.” Deze uitspraken horen we maar al te vaak. Toch zijn ze allesbehalve waar.…. Lees verder
Zo bouw je veerkracht op en voel je je fitter
“Hoe kunnen onze medewerkers hun veerkracht verhogen?” Dat is een van de vragen die bedrijven ons vaak stellen. Ook al is iedereen hiermee bezig, toch is het antwoord niet steeds zo rechtlijnig. Veel hangt immers af van bijvoorbeeld … het…. Lees verder
Workshop life management voor meer energie
De eisen van onze dagelijkse levensstijl nemen voortdurend toe. Dat maakt het des te belangrijker om ook in te zetten op gezondheid op de werkvloer. Het welzijn van medewerkers staat immers centraal in het creëren van een productieve en positieve…. Lees verder
5 handige tips om stress de kop in te drukken
Ik heb stress Deze zin heeft iedereen wel al ‘ns in de mond genomen. Vaak gebruiken we de term “stress” in kortstondige situaties waarin we ons gespannen voelen: We ervaren een specifieke kriebel in onze buik. We voelen ons hart…. Lees verder
3 tips voor meer energie en levenslust
Word je ’s ochtends moe wakker? Heb je het gevoel dat je je steeds op 101 zaken tegelijkertijd focust? Wil je je (weer) fit en bruisend voelen? Ontdek dan hieronder hoe je meer energie en levenslust opbouwt. 3 tips voor…. Lees verder