Jouw bedrijf fit en gezond Navigation
  • Home
  • Workshops
  • Coaching
  • Over ons
  • Team
  • Blog
  • Neem contact op
  • Zoeken
  • Home
  • Workshops
  • Coaching
  • Over ons
  • Team
  • Blog
  • Neem contact op
  • Zoeken
Home Blog tips

Tag

  • energiek zijn, nieuws / september 4, 2019

    5 handige tips voor meer energie

    Lees artikel
  • energiek zijn, nieuws / oktober 20, 2018

    4 manieren om snel meer energie te krijgen

    Lees artikel
  • nieuws, workshops / februari 22, 2020

    Gezond werken: 3 tips voor de werkgever

    Lees artikel
Lees artikel

5 tips voor jouw gezondheidsbeleid

In nieuws, workshops by Carline De Cauwermaart 20, 2023

Wist jij dat … Volwassenen gemiddeld 8 à 10 uur stilzitten op een dag? Slechts 1/3 van de volwassen 30 minuten per dag aan (minstens matige) lichaamsbeweging besteedt? Meer dan 30% van de bevolking (15+) aangeeft met psychische problemen te…. Lees verder

Lees artikel

Energiek en fit blijven tijdens de feestdagen doe je zo

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerdecember 21, 2022

Voelde je je vorig jaar opgeblazen en futloos na kerst en nieuw? Moest je je ertoe dwingen om tussen de feestdagen door te bewegen of sporten? Stelde je je goede voornemens steeds uit? Misschien wil je dit jaar wel wat anders. Hieronder…. Lees verder

Lees artikel

Hoe gezond gedrag volhouden en je doelen bereiken?

In energiek zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerjuni 29, 2022

Een dag in de week gezond eten? Lukt best. Een volledige week (inclusief weekend) gezond gedrag volhouden? Dat vind je misschien al lastiger. Feestje hier, borrel daar. Overal verleidingen. In dit artikel ontdek je hoe je je doelen wél bereikt.…. Lees verder

Lees artikel

Gezonde workshops, een hype?

In energiek zijn, fit zijn, nieuws, workshops by Carline De Cauwerjuni 20, 2022

“Gezonde workshops, da’s een hype“, krijgen we wel eens te horen. Klopt dit? Ja én neen. Ja, sinds 2020 is de manier waarop we werken, communiceren en met elkaar omgaan stevig veranderd. Maar neen, bij niet elk bedrijf was dit…. Lees verder

Lees artikel

Wandel je weg naar creativiteit en inspiratie

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerfebruari 26, 2022

Inspiratieloos? Of last van een creativiteitsblokkade? Dan helpt het om even te wandelen. De resultaten van verschillende wetenschappelijke onderzoeken (van onder andere Ph.D. Marily Oppezzo) tonen aan dat wandelen de creativiteit aanwakkert. Kilometers maken dan maar? Om vindingrijk uit de hoek…. Lees verder

Lees artikel

Verander jouw relatie met voeding met dit simpel trucje

In energiek zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerjanuari 8, 2022

Vraag je je soms af waarom … je niet kan stoppen bij één handje chips? je de hele doos koekjes meteen wil opeten? het aanvoelt alsof je geen wilskracht hebt? Dat is dan compleet normaal. Veel mensen worstelen hier namelijk…. Lees verder

Lees artikel

7 slimme manieren om goedkoop én gezond te eten

In energiek zijn, fit zijn, nieuws by Carline De Cauwerdecember 23, 2021

Val je tegenwoordig ook soms achterover van de prijzen in de winkel? Je hecht wel belang aan gezondheid, maar je schrikt van de prijskaartjes als je naar … bakjes met noten “biologisch” vlees en waanzinnig Instagram-proof gojibessen … kijkt. Ja,…. Lees verder

Lees artikel

3 tips voor meer energie en levenslust

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerjuni 16, 2021

Word je ’s ochtends moe wakker? Heb je het gevoel dat je je steeds op 101 zaken tegelijkertijd focust? Wil je je (weer) fit en bruisend voelen? Ontdek dan hieronder hoe je meer energie en levenslust opbouwt. 3 tips voor…. Lees verder

Lees artikel

Op zoek naar motivatie om te sporten? Dit helpt je

In energiek zijn, fit zijn, nieuws by Carline De Cauwerapril 12, 2021

“Ik vind gewoon geen motivatie om te sporten.” Als we 1 eurocent hadden gekregen voor elk moment waarop deze woorden ergens ter wereld zijn gevallen, waren we intussen SCHATrijk. Wachten op motivatie is vaak als “Wachten op Godot“: tevergeefs. Maar…. Lees verder

Lees artikel

Altijd trek? 5 handige honger hacks

In energiek zijn, fit zijn, nieuws by Carline De Cauwerfebruari 15, 2021

‘Heb je tips tegen honger?’ Deze vraag krijgen we geregeld op ons afgevuurd. Vooral als mensen te hard gefocust zijn op gewicht verliezen en diëten. Wil je afslanken, maar heb je altijd honger? Dan zit je natuurlijk met een probleem.…. Lees verder

  • Page 1 of 8
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 8
  • →

Fitter Vlaanderen

+32 (0)472 74 21 75
info@fittervlaanderen.be
Disclaimer & Privacy Statement

Onze troeven

Workshops en boostsessies op maat
Evidence based aanpak
Praktische tips & tricks van onze experts
100% geïnspireerde klanten

Google Rating
5.0
Fitter Vlaanderen
5.0
Astrid Lippens
Astrid Lippens
11:35 09 May 18
Bewegen, sporten, zweten, gezond leven en vooral ervan genieten, zijn de levensspreuken van coach Carline. Voor wie pit in zijn leven wil, voor wie strak door het leven wil gaan en het nog super leuk wil vinden erbij, één adres. Succes ! En remember: een dag niet gezweet, is een dag niet geleefd ....Dikke zoen, A.read more
Dirk De Brander
Dirk De Brander
07:08 09 Apr 18
Wat een energie, wat een enthousiasme. Onze medewerkers zijn enorm geïnspireerd door de workshop 'Meer energie op het werk'. Wij willen meer van dat!read more
Jenthe De Backer
Jenthe De Backer
08:21 09 Apr 18
Ongelofelijk enthousiaste madam met enorm veel passie voor haar beroep. Love it!
Ilse Van Royer
Ilse Van Royer
12:29 27 Apr 18
Schitterende, inspirerende workshops met ervaren topcoaches!
Jens De Bakker
Jens De Bakker
10:45 08 Jun 18
Superfijne en inspirerende workshop 'Meer bewegen op het werk' gevolgd. Echt een eyeopener en aanrader voor iedereen die administratief en/of zittend werk doet. Fitter Vlaanderen krijgt alle medewerkers in beweging, daar is geen twijfel over mogelijk :)read more
Patrice Van Laer
Patrice Van Laer
07:23 30 May 18
Carline heeft bij ons een leuke en gezonde kookworkshop gegeven. Haar enthousiasme werkt ontzettend aanstekelijk. Tot op de dag van vandaag proberen we de recepten van Fitter Vlaanderen nog geregeld uit op het werk. Lekkere, verrassende lunches. Hmmm. Volgend jaar opnieuw een sessie graag !read more
See All Reviews Write a review
powered by Google
© Fitter Vlaanderen 2015-2023 | Hoofdzetel Wijnveld 7, 9112 Sinaai (Sint-Niklaas) | Tel 0472 74 21 75