Jouw bedrijf fit en gezond Navigation
  • Home
  • Workshops
  • Coaching
  • Over ons
  • Team
  • Blog
  • Neem contact op
  • Search
  • Home
  • Workshops
  • Coaching
  • Over ons
  • Team
  • Blog
  • Neem contact op
  • Search
Home Blog stress tips

Tag Archive

  • energiek zijn, fit zijn, nieuws, workshops / maart 19, 2020

    Stress? Zo kan ademhaling soelaas bieden

    Lees artikel
  • energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws, workshops / maart 6, 2023

    Workshop gezonde gewoontes

    Lees artikel
  • energiek zijn, fit zijn, nieuws / juli 28, 2020

    Waarom een rustmoment nemen een strak plan is

    Lees artikel
Lees artikel

4 interessante tips om stress te verminderen

In energiek zijn, nieuws by Carline De Cauwerjanuari 2, 2025

Stress verminderen lijkt lastiger dan het in werkelijkheid is. Met een paar überslimme stappen kun je slimmer omgaan met stress, waardoor je je sneller kalm en gelukkig voelt. Benieuwd? Lees vooral verder! 1. Plan je week slim en strategisch in…. Lees verder

Lees artikel

5 handige tips om stress de kop in te drukken

In energiek zijn, gelukkig zijn, nieuws, workshops by Carline De Cauwernovember 12, 2024

Ik heb stress Deze zin heeft iedereen wel al ‘ns in de mond genomen. Vaak gebruiken we de term “stress” in kortstondige situaties waarin we ons gespannen voelen: We ervaren een specifieke kriebel in onze buik. We voelen ons hart…. Lees verder

Lees artikel

Waarom spelen voor volwassenen zo waardevol is

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, workshops by Carline De Cauweraugustus 15, 2024

“Play is training for the unexpected” Wijze woorden van de Amerikaanse evolutionair bioloog, Marc Bekoff. Hoe heerlijk is het als je … helemaal opgaat in wat je doet? vol overgave en enthousiasme handelt? je geconcentreerd én ontspannen tegelijk voelt? Spelen …. Lees verder

Lees artikel

Zo maak je komaf met belemmerende gedachten

In energiek zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauweraugustus 5, 2024

Een van de belangrijkste zaken waar wij bij stilstaan in onze workshops en trainingen, is de kracht van gedachten. Vooral de kracht van gedachten om jouw leven flink te verzieken en het stresslevel de hoogte in te jagen. Gelukkig zijn…. Lees verder

Lees artikel

Workshop gezonde gewoontes

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws, workshops by Carline De Cauwermaart 6, 2023

“It’s not the strongest of the species that survives. It’s the one that is the most adaptable to change.” Dixit Charles Darwin. En gelijk had hij! Als je leert hoe je … in je eigen kracht kan staan; je fysieke…. Lees verder

Lees artikel

Ontdek het geheim van neurohacking om stress te verlagen

In gelukkig zijn, nieuws, workshops by Carline De Cauwerfebruari 1, 2023

Stress, de grote boosdoener? De dag van vandaag krijgen we allemaal wel eens te maken met stress. Daar is op zich niks mis mee. Een kortstondig stressmoment zorgt er namelijk voor dat we … aandachtig blijven; in een bepaalde flow…. Lees verder

Lees artikel

Doelen stellen: 6 vragen die je daarbij helpen

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerdecember 19, 2022

Doelen stellen: iedereen kan het. Helaas belanden ze in de chaos van ons dagelijks leven al snel op de achtergrond. Jammer, want doelen kunnen jou helpen om … de focus te bewaren, stappen te zetten in de richting die jij…. Lees verder

Lees artikel

Zo kom je – letterlijk en figuurlijk – in beweging

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwernovember 16, 2022

“If you don’t like where you are, MOVE. You are not a tree” Jim Rohn slaat hiermee de nagel op de kop. Helaas blijft het bij ons vaak bij het louter lezen van inspirationele quotes. Ernaar leven, ze belichamen of…. Lees verder

Lees artikel

De gulden 6 bij stress: handige tips

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwernovember 7, 2022

Heb jij ook soms last van … een stressaanval? een (plotse) spanning? een black-out? Dat kan overweldigend zijn. In stresssituaties functioneren onze hersenen namelijk anders. Dan lijkt het moeilijk om nog helder te kunnen nadenken. Met deze inspiratiechart bij de…. Lees verder

Lees artikel

Wandel je weg naar creativiteit en inspiratie

In energiek zijn, fit zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwerfebruari 26, 2022

Inspiratieloos? Of last van een creativiteitsblokkade? Dan helpt het om even te wandelen. De resultaten van verschillende wetenschappelijke onderzoeken (van onder andere Ph.D. Marily Oppezzo) tonen aan dat wandelen de creativiteit aanwakkert. Kilometers maken dan maar? Om vindingrijk uit de hoek…. Lees verder

  • Page 1 of 4
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 4
  • →

Fitter Vlaanderen

+32 (0)472 74 21 75
info@fittervlaanderen.be
Disclaimer & Privacy Statement

Onze troeven

Workshops en boostsessies op maat
Evidence based aanpak
Praktische tips & tricks van onze experts
100% geïnspireerde klanten

Google Rating
5.0
Fitter Vlaanderen
5.0
Astrid Lippens
Astrid Lippens
11:35 09 May 18
Bewegen, sporten, zweten, gezond leven en vooral ervan genieten, zijn de levensspreuken van coach Carline. Voor wie pit in zijn leven wil, voor wie strak door het leven wil gaan en het nog super leuk wil vinden erbij, één adres. Succes ! En remember: een dag niet gezweet, is een dag niet geleefd ....Dikke zoen, A.read more
Dirk De Brander
Dirk De Brander
07:08 09 Apr 18
Wat een energie, wat een enthousiasme. Onze medewerkers zijn enorm geïnspireerd door de workshop 'Meer energie op het werk'. Wij willen meer van dat!read more
Jenthe De Backer
Jenthe De Backer
08:21 09 Apr 18
Ongelofelijk enthousiaste madam met enorm veel passie voor haar beroep. Love it!
Ilse Van Royer
Ilse Van Royer
12:29 27 Apr 18
Schitterende, inspirerende workshops met ervaren topcoaches!
Jens De Bakker
Jens De Bakker
10:45 08 Jun 18
Superfijne en inspirerende workshop 'Meer bewegen op het werk' gevolgd. Echt een eyeopener en aanrader voor iedereen die administratief en/of zittend werk doet. Fitter Vlaanderen krijgt alle medewerkers in beweging, daar is geen twijfel over mogelijk :)read more
Patrice Van Laer
Patrice Van Laer
07:23 30 May 18
Carline heeft bij ons een leuke en gezonde kookworkshop gegeven. Haar enthousiasme werkt ontzettend aanstekelijk. Tot op de dag van vandaag proberen we de recepten van Fitter Vlaanderen nog geregeld uit op het werk. Lekkere, verrassende lunches. Hmmm. Volgend jaar opnieuw een sessie graag !read more
See All Reviews Write a review
powered by Google
© Fitter Vlaanderen 2015-2024 | Hoofdzetel Wijnveld 7, 9112 Sinaai (Sint-Niklaas) | Tel 0472 74 21 75