“Your passion is waiting for your courage to catch up.” – Isabelle Lafleche Wanneer heb je genoeg moed bij elkaar geraapt om “gewoon te gaan”? Om angsten en belemmerende gedachten te zijn wat ze zijn? Om de Imodium Instant smelttabletten…. Lees verder
Zo krijg je snel meer energie
Heb je soms ook het gevoel dat je … je uit je bed moet slepen? jezelf niet kan oppeppen, zelfs als je liters koffie en/of energiedranken drinkt? je nood hebt aan een boost, maar dat je zelfs geen fut hebt…. Lees verder
Workshop mentale veerkracht
Ben je geneigd om je hoofd snel te laten hangen na een tegenslag? Of katapulteer jij jezelf in no time weer omhoog? Door je mentale veerkracht te vergroten, maak je jezelf klaar voor een bruisende toekomst. Dat bedrijven hier maximaal…. Lees verder
Waarom spelen voor volwassenen zo waardevol is
“Play is training for the unexpected” Wijze woorden van de Amerikaanse evolutionair bioloog, Marc Bekoff. Hoe heerlijk is het als je … helemaal opgaat in wat je doet? vol overgave en enthousiasme handelt? je geconcentreerd én ontspannen tegelijk voelt? Spelen …. Lees verder
Sedentair gedrag aanpakken op het werk? Start zo!
In een wereld waar de meeste jobs achter een bureau plaatsvinden, is het moeilijk niet te veel sedentair gedrag te vertonen op het werk. Gelukkig zijn er manieren waarop werknemers hun lichaam kunnen blijven bewegen, zelfs tijdens het werk. Hieronder…. Lees verder
3 redenen om een workshop verbindende communicatie te boeken
Met Fitter Vlaanderen streven we er niet alleen naar om gezondere werkplekken te creëren, maar ook om … effectieve en efficiënte communicatiegewoonten te promoten; de banden tussen medewerkers te versterken; concrete vaardigheden te versterken die nodig zijn om werkgeluk te…. Lees verder
5 essentiële tips voor gezond ploegenwerk
Ploegenwerk of werken in shiften kan een uitdaging zijn voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Hoewel er enkele voordelen aan verbonden kunnen zijn, zoals de flexibiliteit in je planning, kan het ook invloed hebben op jouw … slaap eetgewoonten…. Lees verder
Dit levert een NLP workshop in jouw bedrijf op
NLP, oftewel Neuro Linguïstisch Programmeren, is dé sleutel tot het optimaliseren van jouw communicatievaardigheden en persoonlijke groei. Klinkt dit als iets wat jouw bedrijf kan gebruiken? Lees dan verder en ontdek hoe onze boeiende en praktische NLP workshop jou en…. Lees verder
Waarom een workshop mindfulness werkt
Ben je op zoek naar manieren om … de stress op de werkvloer te verminderen? de focus en productiviteit te verhogen? en het werkgeluk binnen jouw team te verbeteren? Dan is een workshop mindfulness wellicht precies wat jouw organisatie nodig…. Lees verder
6 tips om beter te slapen … slaapzacht!
Het belang van een goede nachtrust wordt naar ons gevoel nog te vaak onderschat. Je slaappatroon heeft een enorme invloed op je gezondheid. Dat zowel fysiek als mentaal. Daarom zetten wij voor jou enkele tips op een rij, zodat jij…. Lees verder