Aaaaah. De teammeeting. Is het voor jou ook herkenbaar wanneer … ie-de-reen te laat komt? mensen gauw nog wat koffie gaan halen voor de vergadering effectief van start kan gaan? de collega’s flippen als je op hun vaste plaats gaat…. Lees verder
Zo beweeg je makkelijk meer op je werk
Vaak stellen mensen ons de vraag … hoe ze zich energieker kunnen voelen; hoe ze efficiënter met hun tijd moeten omspringen; maar vooral hoe ze meer kunnen bewegen op het werk. We weten immers dat beweging ons automatisch meer energie…. Lees verder
Teekitiezie! In 3 stappen naar meer slow, minder down
Druk zijn is uit. Onthaasten is hot. De ‘slow living trend‘ die een aantal jaar geleden ook in ons land is opgekomen, drukt de snel-snel-snelmentaliteit steeds vaker de kop in. Een rustigere aanpak wint enorm aan populariteit. En gelukkig maar! We…. Lees verder
Dit is het geheim van gefocust werken en knallen met die ballen
Aangezien we vaak de vraag krijgen hoe je je productiviteit kan verhogen en meer energie kan krijgen, leek het ons interessant om dit thema in de verf te zetten. Carline De Cauwer, zaakvoerster van Fitter Vlaanderen, deelt hieronder haar succesformule…. Lees verder
Workshop zelfverdediging? Interessant voor bedrijven!
Workshop Accent Safety Works Voor het onderdeel ‘weerbaarheidstraining en zelfverdediging’ werken we samen met de experts van Tao-Do. Zij waren dan ook de ideale partij om in te zetten op de Safety Works beurs van Accent Jobs. Dit event rond veiligheid…. Lees verder
5 redenen waarom je steeds moe wakker wordt en weinig energie hebt
Word je steeds moe wakker, ook al denk je voldoende te slapen? Heb je last van energiedipjes overdag? Sleep je jezelf vooruit omdat je in het algemeen weinig fut hebt? Dan ben je vast op zoek naar een logische verklaring…. Lees verder
Waarom excuses niet jouw echte probleem zijn
Je wilt vanalles doen en ondernemen, maar het komt er gewoon niet van. “Daar heb ik geen tijd voor.” “Hiervoor heb ik nog niet voldoende kennis.” “Dit is nog niet het juiste moment.” Excuses. Excuses. Excuses. Herkenbaar? Voor ons alleszins…. Lees verder
Waarom je maar beter stopt met stressen over stress
Tijd om te stoppen met stress over stress. Ja, je leest het goed. Het woord ‘stress‘ heeft de afgelopen jaren een wel erg prominente plaats ingenomen in ons taalgebruik. We lijken er maar geen genoeg van te kunnen krijgen. “Hoe…. Lees verder
Workshop stressmanagement in Brugge
Minder stress op het werk? Daar zou de werkende Vlaming zo voor tekenen. Dat merken we ook aan het nog steeds stijgend aantal aanvragen voor workshops zoals ‘No More Yes Tegen Stress‘ en ‘Meer Energie Op Het Werk‘ in Oost-Vlaanderen, West-Vlaanderen,…. Lees verder
Hier kan Doornroosje nog een puntje aan zuigen: 11 tips om beter te slapen
Slaap je langdurig te weinig of heb je chronisch slaaptekort, dan zorgt dit voor verschillende verstoringen in jouw lichaam en hersenen: De stofwisseling raakt in de war; Het afweer- en immuunsysteem werken niet meer optimaal (dus je bent vatbaarder voor…. Lees verder