CD&V in Brussel zet al een aantal jaren in op gezondheid op de werkvloer. En wij zijn blij dat we hen hierin mogen ondersteunen. Deze organisatie weet dat een goede gezondheid op het werk essentieel is, want medewerkers zijn de…. Lees verder
Weinig tijd is een flauw excuus. Zo haal je meer uit je leven
Hoe vaak beantwoord jij de vraag ‘hoe gaat het?’ met ‘druk, hé!’? Ja, we ‘moeten’ aan 1001 zaken tegelijkertijd denken: de perfecte ouder zijn carrière maken vriendschappen onderhouden klusjes doen huishoudelijke taken vervullen hobby’s uitoefenen … Iederéén heeft het druk.…. Lees verder
Dit zijn de voedingstrends in 2019
In 2018 zijn verschillende voedingstrends de revue gepasseerd, zoals: hippe veganistische gerechten recepten met insecten ketogene diëten … Het nieuwe jaar is nu nog maar net begonnen en er loeren alweer andere voedseltrends om de hoek. We hebben de conclusies…. Lees verder
Hier kan Doornroosje nog een puntje aan zuigen: 11 tips om beter te slapen
Slaap je langdurig te weinig of heb je chronisch slaaptekort, dan zorgt dit voor verschillende verstoringen in jouw lichaam en hersenen: De stofwisseling raakt in de war; Het afweer- en immuunsysteem werken niet meer optimaal (dus je bent vatbaarder voor…. Lees verder
Gezonde workshops in West-Vlaanderen: Groep Huyzentruyt
Groep Huyzentruyt (hoofdzetel in Waregem, maar ook toonzalen in Deerlijk en Sint-Pieters-Leeuw) schakelde ons in voor een aantal activiteiten omtrent gezondheid op de werkvloer. Workshop tips tegen stress In deze interactieve workshop hebben we 10 praktische tips gegeven om negatieve…. Lees verder
Gezond bewegen: over hoepels, verhuisdozen en lekkere beats
Knap dat je 2 keer per week 40 minuten gaat hardlopen of fietsen. Sport is goed voor je lichaam en geest. Maar eet jij een hele week alleen maar appels en peren? Want die zijn ook bevorderlijk voor je gezondheid, toch? Precies, je snapt…. Lees verder
3 geheimen van productieve mensen: zo vat je de koe bij de horens
Ken je het gevoel … … dat je een hele dag hebt gewerkt, maar eigenlijk niks hebt afgekregen? … dat je work-lifebalans niet helemaal oké is? … of dat de wil om te sporten er wel is, maar dat je…. Lees verder
Sport- en beweegscan van Sport Vlaanderen
Gezondheid op het werk is anno 2018 een hot item. Toch zijn er nog veel bedrijven die nu pas beginnen met het opstarten van een gezondheidsbeleid. Wanneer we aanvragen binnenkrijgen voor workshops en trainingssessies, willen we eerst een zo volledig…. Lees verder
Teambuilding gezonde voeding
Is je jaarlijkse teambuilding maar weinig origineel? Elke keer weer hetzelfde, saaie programma? Heb je zin in een frisse en leuke teamactiviteit? Dan is een teambuilding rond gezonde voeding misschien iets voor jouw bedrijf. Teambuilding gezonde voeding Tijdens zo’n activiteit…. Lees verder
Hoe maak je confituur zonder suiker?
We moeten toegeven dat sommige suikervrije gerechten minder smaakvol zijn dan hun gesuikerde variant. Maar dit is niet het geval bij deze confituur zonder suiker! Bovendien is hij su-permakkelijk te maken. Geen excuses meer om toch maar een pot in de winkel…. Lees verder