Lees artikel

Bananenbrood

In nieuws, recepten by Carline De Cauwer

Bananenbrood is ons favoriet gezond ontbijt! Waarom? Het vult goed, het levert heel wat energie om de dag mee te starten en het bevat massa’s goede voedingsstoffen. Bovendien is het heerlijk van smaak! Wil je variëren in het recept? Geen…. Lees verder

Lees artikel

Gezonde courgette chips

In nieuws, recepten by Carline De Cauwer

Toegegeven, wanneer het op eten aankomt heb ik het liefst zo snel en zo makkelijk mogelijk een gezonde lekkernij op mijn bord. Maar courgette chips, da’s een geval apart. Het duurt niet lang om de courgetteplakjes voor te bereiden, al…. Lees verder

Lees artikel

Hoe buikvet verliezen?

In fit zijn, nieuws by Carline De Cauwer

Voor zowel vrouwen als mannen die we begeleiden is het verliezen van buikvet vaak een van de hoofdvragen. Maar hoe verlies je nu buikvet? En lukt het eigenlijk wel om plaatselijk vet te verbranden op je buik, billen en benen? In dit…. Lees verder

Lees artikel

Geroosterde kikkererwten

In nieuws, recepten by Carline De Cauwer

Echt gezond snacken kan best nog wel eens lastig zijn. Hoewel gezonde havermoutkoekjes een prima keuze zijn, vind ik het persoonlijk lastiger om iets lekkers te maken dat een aperitiefhapje kan vervangen. Onlangs ontdekte ik echter geroosterde kikkererwten! Deze zijn knapperig, zitten…. Lees verder

Lees artikel

Hoe overleef je een obstacle run?

In fit zijn, nieuws by Carline De Cauwer

Op zondag 11 oktober is het zover … Tijd voor de Run For Our Lives. Heel wat Vlamingen (en ook niet-Vlamingen) zijn ingeschreven voor deze disaster run. De uitdaging? Vurige vulkaanuitbarstingen, verwoestende tsunami’s en ijzige sneeuwstormen overwinnen. Modder, wind, koude,…. Lees verder