Sommige werkgevers twijfelen nog of een teambuilding de investering waard is. Ons antwoord? JA! En niet zomaar voor 1 dag. Een slim uitgedokterde teamdag levert blijvende winst op voor samenwerking, werkplezier en productiviteit. Waarom zijn we fan van actieve teambuildings?…. Lees verder
Zo bouw je een bewegingsbeleid uit op de werkvloer
In een wereld waar de meeste jobs achter een bureau plaatsvinden, is het een uitdaging om voldoende beweging te krijgen. Gelukkig zijn er strategieën waarmee werkgevers een stimulerend bewegingsbeleid kunnen opzetten, zodat werknemers ook tijdens hun werk actief blijven. Hieronder…. Lees verder
Workshop mentale veerkracht
Ben je geneigd om je hoofd snel te laten hangen na een tegenslag? Of katapulteer jij jezelf in no time weer omhoog? Door je mentale veerkracht te vergroten, maak je jezelf klaar voor een bruisende toekomst. Dat bedrijven hier maximaal…. Lees verder
Waarom spelen voor volwassenen zo waardevol is
“Play is training for the unexpected” Wijze woorden van de Amerikaanse evolutionair bioloog, Marc Bekoff. Hoe heerlijk is het als je … helemaal opgaat in wat je doet? vol overgave en enthousiasme handelt? je geconcentreerd én ontspannen tegelijk voelt? Spelen …. Lees verder
Zelf een workshop organiseren? Dat leren we jou!
“Kunnen jullie ons helpen om zelf een workshop te organiseren? We willen namelijk de kosten drukken en iets doen rond gezonde voeding, slaap, beweging, energie en een positieve mindset …” Ab-so-luut! Deze vraag krijgen we immers vaak van onze klanten.…. Lees verder
6 tips om beter te slapen … slaapzacht!
Het belang van een goede nachtrust wordt naar ons gevoel nog te vaak onderschat. Je slaappatroon heeft een enorme invloed op je gezondheid. Dat zowel fysiek als mentaal. Daarom zetten wij voor jou enkele tips op een rij, zodat jij…. Lees verder
Dit zijn de voordelen van een sportieve teambuilding
Teambuilding is een essentieel onderdeel geworden van de moderne bedrijfscultuur. Effectieve samenwerking is van cruciaal belang om bedrijven te laten groeien en gedijen in de competitieve zakenwereld van vandaag. Terwijl traditionele teambuildingactiviteiten nog steeds populair zijn, zien we steeds vaker…. Lees verder
Gezonde winterrecepten: een lunchpiration chart
We kunnen er niet onderuit: winter is coming! Tijd voor comfy sweaters, warme sokken, verwarmende drankjes én comfortfood. Met onze cosy winter lunchpiration chart – ja, probeer dat maar ‘ns 5 keer na elkaar uit te spreken – geven we…. Lees verder
Batterijen opladen, een noodzakelijk kwaad
Wanneer heb jij je batterijen voor het laatst opgeladen? En indien je je dat moment nog kan herinneren, waren ze dan … nog volledig vol? halfleeg? al volledig uitgeput? Wij gokken dat laatste! Heel vaak wachten we te lang om…. Lees verder
3 tips voor gezond thuiswerken in verbinding
Sociale interactie op het werk, het blijkt toch belangrijker te zijn dan we zouden denken. Het zorgt niet alleen voor authentieke verbinding, maar ook voor meer creativiteit en innovatie. Gesprekken met collega’s inspireren, motiveren en doen je creëren. Het geeft…. Lees verder