Workshop gezond eten: de ideale inspiratie Tijdens de workshop Gezond Eten leerden we de medewerkers van Lyreco Belgium (Antwerpen) hoe ze makkelijk een heerlijke en gezonde maaltijd op tafel toveren. Het was een leuke en actieve teambuilding! Heerlijk samen koken en genieten…. Lees verder
Workshop stress op het werk
Last van stress op het werk? Iedereen krijgt er vroeg of laat wel eens mee te maken. Dit brengt natuurlijk wat ongemakken met zich mee, zoals: gespannen spieren slecht slapen / vermoeidheid eeuwig piekeren … Maar wat gebeurt er dan…. Lees verder
Workshop stress en burnout
Workshop stress en burnout We moeten stress absoluut niet schuwen. In de kern is het namelijk positief, want: Het zet ons aan tot presteren; Het geeft ons de nodige drive om ervoor te gaan; Als het juist gedoseerd is, bezorgt…. Lees verder
Pedagogische studiedag? Zo vul je deze slim in!
Leerkrachten vragen zich soms af wat ze in godsnaam uit zo’n pedagogische studiedag moeten halen. Dikwijls komen er wel boeiende sprekers aan het woord, maar vaak kunnen ze er later niks mee in de praktijk. Dit was vandaag alleszins niét…. Lees verder
De kracht van humor: Johan De Keyser
Voel je je miserabel omdat je de foute broek hebt aangetrokken? Heb je de zoveelste woordenwisseling met je partner over het huishouden? Of erger je je dood aan je te drukke collega? Dan verzacht humor de pijn en relativeert dit banale…. Lees verder
Geweldbeheersing en zelfverdediging voor bedrijven
1 op 7 Vlamingen slachtoffer van grensoverschrijdend gedrag Volgens de Stichting Innovatie en Arbeid krijgt één op de zeven Vlaamse werknemers en zelfstandigen wel eens te maken met grensoverschrijdend gedrag. Dit kan gaan om agressie, geweld, seksuele intimidatie of ander ongewenst…. Lees verder
Workshop gezond leven – Deloitte Belgium
Deloitte, een van de grootste internationale organisaties op het gebied van de financiële en zakelijke dienstverlening, gelooft enorm in ‘een gezonde geest in een gezond lichaam’. Daarom spoort dit bedrijf alle medewerkers aan tot meer bewegen, gezonder eten en het hanteren…. Lees verder
Gezondheid op de werkvloer? Geef je medewerkers een hengel om te vissen
Gezondheid op de werkvloer ‘Geef een mens een vis en hij eet één dag; leer een mens vissen en hij eet een leven lang.’ Zo luidt een Chinees spreekwoord. En dit strookt volledig met onze filosofie. Wij vinden het nutteloos…. Lees verder
Futloos? 3 tips voor meer energie
Meer energie nodig, denk je? Dan herken je waarschijnlijk het gevoel dat je ’s ochtends moe opstaat? Of dat je je na je werkdag zo uitgeput voelt dat je ’s avonds niet meer uit te zetel kan komen? Een leuke, actieve afsluiter…. Lees verder
Hoe minder zitten en meer bewegen?
‘Minder zitten en meer bewegen‘ luidt het algemeen gezondheidsadvies steeds vaker. Maar waarom dan precies? En hoe moeten we dit concreet aanpakken? Dat leggen we jou graag in 2 minuten uit! Minder zitten Dat minder zitten en meer bewegen gezond…. Lees verder