Stress verminderen lijkt lastiger dan het in werkelijkheid is. Met een paar überslimme stappen kun je slimmer omgaan met stress, waardoor je je sneller kalm en gelukkig voelt. Benieuwd? Lees vooral verder! 1. Plan je week slim en strategisch in…. Lees verder
Goed voornemens? Zo maak je ze écht waar!
Je goede voornemens waarmaken? Dat hoeft niet opnieuw een struggle for life te zijn. Het nieuwe jaar is bijna aangebroken. Dat betekent nieuwe kansen, uitdagingen en … goede voornemens. Terwijl velen van ons ambitieus van start gaan, blijkt het helaas…. Lees verder
Op zoek naar coaching in Sint-Niklaas?
“Coaching? Da’s voor mensen die het leven niet aankunnen.” “Het helpt niet om je te laten ondersteunen door een coach.” “Ik los mijn problemen zelf wel op.” Deze uitspraken horen we maar al te vaak. Toch zijn ze allesbehalve waar.…. Lees verder
Workshop life management voor meer energie
De eisen van onze dagelijkse levensstijl nemen voortdurend toe. Dat maakt het des te belangrijker om ook in te zetten op gezondheid op de werkvloer. Het welzijn van medewerkers staat immers centraal in het creëren van een productieve en positieve…. Lees verder
5 handige tips om stress de kop in te drukken
Ik heb stress Deze zin heeft iedereen wel al ‘ns in de mond genomen. Vaak gebruiken we de term “stress” in kortstondige situaties waarin we ons gespannen voelen: We ervaren een specifieke kriebel in onze buik. We voelen ons hart…. Lees verder
3 tips voor meer energie en levenslust
Word je ’s ochtends moe wakker? Heb je het gevoel dat je je steeds op 101 zaken tegelijkertijd focust? Wil je je (weer) fit en bruisend voelen? Ontdek dan hieronder hoe je meer energie en levenslust opbouwt. 3 tips voor…. Lees verder
Zo krijg je snel meer energie
Heb je soms ook het gevoel dat je … je uit je bed moet slepen? jezelf niet kan oppeppen, zelfs als je liters koffie en/of energiedranken drinkt? je nood hebt aan een boost, maar dat je zelfs geen fut hebt…. Lees verder
3 redenen om een workshop verbindende communicatie te boeken
Met Fitter Vlaanderen streven we er niet alleen naar om gezondere werkplekken te creëren, maar ook om … effectieve en efficiënte communicatiegewoonten te promoten; de banden tussen medewerkers te versterken; concrete vaardigheden te versterken die nodig zijn om werkgeluk te…. Lees verder
5 essentiële tips voor gezond ploegenwerk
Ploegenwerk of werken in shiften kan een uitdaging zijn voor zowel je fysieke als mentale gezondheid. Hoewel er enkele voordelen aan verbonden kunnen zijn, zoals de flexibiliteit in je planning, kan het ook invloed hebben op jouw … slaap eetgewoonten…. Lees verder
Dit levert een NLP workshop in jouw bedrijf op
NLP, oftewel Neuro Linguïstisch Programmeren, is dé sleutel tot het optimaliseren van jouw communicatievaardigheden en persoonlijke groei. Klinkt dit als iets wat jouw bedrijf kan gebruiken? Lees dan verder en ontdek hoe onze boeiende en praktische NLP workshop jou en…. Lees verder