Productief? Jazeker! Een ideale manier om jouw lichaam en hoofd tot rust te laten komen? Niet per se.
Thuis hebben we vaak het gevoel met allerlei zaken bezig te moeten zijn: administratie, kuisen, herstellingen in het huis, tuinieren … Het werk stopt nooit! Wanneer we op vakantie gaan, kunnen we al deze zaken beter loslaten.
Want uit het oog is toch ook een beetje uit het hart, niet?
Maar hoe zorg je er nu voor dat jouw vakantie in eigen omgeving écht aanvoelt als een vakantie? Hoe laad jij jouw batterijen op terwijl je continu herinnerd wordt aan al je to do’s? Hier enkele tips om ervoor te zorgen dat jij deze zomer toch ten volle geniet van jouw playa jardinos!
1. Maak een planning
Ja, een planning! Neen, dat klinkt niet erg als vakantie. Maar die regeling dient net om (zo groot mogelijke)
tijdsblokken in te plannen waarop je NIKS inplant.
Wanneer je 2 weken thuis vertoeft, is het uiteraard moeilijk om écht helemaal niks te doen. Er zijn namelijk geen obers die de tafel voor je afruimen, je bed dagelijks voor je opmaken, of snel even je kruimels van de vloer stofzuigen.
Dus tenzij jij de vakantie graag eindigt in jouw persoonlijk containerpark, zijn er toch enkele klusjes die noodzakelijk
blijven.
Vandaar: maak een rustplanning.
Zo creëer je momenten die je helemaal naar eigen gevoel kan invullen. Zin in een wandeling? Go for it! Nood aan
helemaal niks doen? Yes! Het kan, het is zelfs aan te raden.
Luister naar je lichaam en doe exact waar jij nood aan hebt op dat specifieke moment.
2. Creëer een “zen corner”
Wat is jouw favoriete plek thuis? Waar kom jij het meest tot rust? Maak voor jezelf dat plekje extra gezellig en zorg
ervoor dat je er helemaal kan ontspannen.
Over the top is meer dan oké. Decoreer met kaarsjes, kussens, dekentjes, bloemen … Alles waar jij van houdt. Laat je gaan! Het is vooral belangrijk dat jouw gekozen plek écht als vakantie aanvoelt.
3. Doe dingen di je anders ook zou doen wanneer je op vakantie gaat
Of je effectief je koffers moet maken en je internationaal paspoort moet aanvragen? Neen, dat is er misschien een
klein beetje over. Maar om je vakantie echt als vakantie te doen aanvoelen, kan het wel helpen om vast te houden aan kleine gewoontes.
Start jij de vakantie altijd met een heerlijke cocktail bij aankomst? Doe dat dan nu ook. Geniet jij op reis dagelijks van een uitgebreid ontbijt? Ga ervoor! Zulke zaken zijn supermakkelijk te implementeren én geven je instant dat extra tikkeltje vakantiegevoel.
Kan je in deze tijd een extra duwtje in de rug gebruiken?
Aarzel niet om contact op te nemen. Dan bekijken we onmiddellijk de mogelijkheden. We zoeken naar het programma dat het beste bij jou past:
Of een combinatie van verschillende trajecten, afhankelijk van jouw noden, wensen en behoeftes.
Interesse?
Ben je afkomstig uit regio Sint-Niklaas? Maak dan alvast een afspraak met de beste fitnessclub van het Waasland: Het Atelier. Daar helpen gecertificeerde personal trainers, coaches en gezondheidsdeskundigen jou bij het behalen van jouw doelen.