Personal training, een duwtje in je rug
Voor een strakker en energieker lijf
Wil je fitter, sterker of slanker worden? Dan zorgen wij voor een trainingsplan op maat. Op basis van een intakegesprek en lichaamsanalyse bepalen we samen jouw doelstellingen, de verschillende stappen, het aantal uur training in de week en de tijd die we ervoor moeten uitrekken.
Wij komen met het benodigde materiaal naar jou toe. De persoonlijke begeleiding vindt plaats bij jou thuis, buiten, op kantoor of op een plek die jij verkiest. Daarnaast krijg je de nodige tools aangereikt om ook tussen de sessies door te werken naar jouw doel. Combineer de personal training metvoedingsadvies voor een beter en duurzaam resultaat.
Heb je een bondgenoot gevonden die hetzelfde doel nastreeft als jij? Dan kunnen jullie de sessies samen inplannen en worden de kosten grotendeels gedeeld.
De sessies stemmen we steeds af op jouw specifieke noden en vragen. Hierbij hebben we oog voor elk individu afzonderlijk.