Stress- en burnoutcoaching, voor een betere balans in je leven
Weer energie en fut om zaken aan te pakken
Met burn-outcoaching pak je jouw burn-out en stressgerelateerde klachten aan.
Samen brengen we jouw levenssituatie in kaart. Vervolgens werken we naar jouw fysiek en psychisch herstel.
We hebben aandacht voor:
- De bron van stress en uitputting;
- Alle lichamelijke en mentale klachten, zoals angst, vermoeidheid, maag- en darmklachten, hoofdpijn, stijve spieren, depressieve gevoelens etc.
- De impact van jouw omgeving om je dagelijks functioneren;
- Persoonlijke eigenschappen, zoals perfectionisme, dynamiek, prestatiedrang, gewoontes etc.
De burn-out coaching biedt jou inzichten en gedragsveranderingen die je levenskwaliteit verbeteren.