Virtuele bewegingssessie
Rise and shine, it’s exercise time!
- Hou jij wel van een goede portie beweging?
- Wil jij helemaal fris en opgeladen aan de werkdag beginnen?
- Zin om gezellig te ontstressen met de collega’s?
Dan is de (online) ‘Rise and shine’ boostsessie absoluut iets voor jou. Tijdens deze sessie wekken we energie op bij jou en je collega’s. Dat aan de hand van efficiënte stretchoefeningen die voor iedereen geschikt zijn.
De stevige, motiverende beats zullen niemand onberoerd laten!
Deze booster is een sessie waarin …
- een goede connectie tussen de collega’s centraal staat;
- de gevolgen van langdurig zitten bestreden worden;
- en we stressgevoelige lichaamsdelen aanpakken.
Wat mag je verwachten?
- een motiverende groepsactiviteit
- toegankelijke bewegingen op alle niveaus
- een stevige dosis FUN op de werkvloer
Waar wacht je nog op? Let’s move!
Toch liever een andere online workshop?
Ook dat is mogelijk. Bijna alle workshops bieden we zowel live (uiteraard volgens de huidige corona veiligheidsmaatregelen) als online aan.
Door de coronacrisis voerden verschillende organisaties noodgedwongen thuiswerk in. Daarom is het absoluut noodzakelijk om handvaten aan te reiken die het mogelijk maken om ook thuis gezond en productief te blijven werken.
Verbindende, gezonde activiteiten
We werken een gezonde teamactiviteit volledig op maat van jouw bedrijf uit.
Een grip uit het aanbod:
- Diverse mentale en fysieke uitdagingen om de kwaliteiten van de groep beter in kaart te brengen.
- Een echte (halve of volledige) sportdag voor alle werknemers met verschillende initiaties van bijvoorbeeld yoga, bootcamp, intervaltraining, start 2 run, zelfverdediging, boksen, core stability, intelligent bewegen enzovoort.
- Een team challenge waarbij de groepen worden onderverdeeld in kleinere teams. Deze strijden dan tegen elkaar. De thema’s? Met plezier beter samenwerken in team, communicatie en plezier.
- Sporten tijdens de pauze of lunchbreak workouts
- Bewegen voor het werk of early bird workouts
- …
Alles kan. Werkelijk alles.
Laat ons gewoon weten wat je met jouw gezonde teamactiviteit wil bereiken, dan doen wij een gepast voorstel.
Interesse?
Blader alvast door ons aanbod van bedrijfsworkshops voor meer inspiratie. Of neem onmiddellijk contact op om de mogelijkheden te bespreken.
P.s. het maakt niet uit waar je bedrijf gelegen is, want we verplaatsen ons doorheen heel Vlaanderen: van Sint-Niklaas, Brugge, Antwerpen en Gent tot Brussel, Turnhout en Mechelen.