Ben je op zoek naar een gezonde lunch of een lekker tussendoortje? Dan is de avocado-eiersalade een absolute topper. Dit gerecht is een feestje voor je lijf, want: avocado’s voeren je darmen en lever (+ ze bezorgen je glanzend haar!);…. Lees verder
Gezonde paasrecepten
Wil je wel iets speciaals maken met Pasen, maar weet je niet goed wat? Dan kan je gerust voor een combinatie van gezond en lekker gaan. Want deze gezonde paasrecepten zijn absolute toppers. Zo makkelijk. En vooral zo leuk! Granola…. Lees verder
Zoete aardappel brownie
Tegen experimenteren met gezonde desserts zeggen wij geen nee … Vandaar dat we regelmatig een nieuwe zoete aardappel brownie in de oven stoppen. Hij is heerlijk zacht, smeuïg en een beetje romig. Echt zoals de perfecte brownie hoort te zijn.…. Lees verder
Heerlijk suikervrij en gezond pompoenbrood
Kook je graag met seizoensgroenten? Dan weet je ongetwijfeld dat de pompoen nog steeds hot is in januari. We gingen aan de slag met een heerlijke oranje kanjer. Leve de ‘herfstcarotenen‘ voor een stabiele energie, stemming en bloedsuikerspiegel! Ideaal nu…. Lees verder
Cacaotruffels van dadels en noten
Snel een tussendoortje maken? Of wil je meteen een hele voorraad dessertjes invriezen? Dan zijn deze rauwe cacaotruffels van dadels en noten een topidee. Bovendien smaakt zelfgemaakt vaak nog 100 keer beter 🙂 Rauwe truffels van dadels en noten Ingrediënten…. Lees verder
Suikervrije havermoutkoekjes
Havermoutkoekjes zonder suiker en gluten Bakken zonder bloem, suiker en boter. Niet mogelijk? Toch wel. Met havermout kan je alle werkelijk alle kanten op. Een van onze favoriete tussendoortjes zijn havermoutkoekjes. Je hebt slechts twee basisingrediënten nodig: banaan en havermout. Daarnaast…. Lees verder
Suikervrije appel crumble met havervlokken
Apple crumble voor zoetebekken Ben je gek op desserts of zoete tussendoortjes, maar wil je je geen zorgen maken over de grote hoeveelheid toegevoegde suikers en slechte vetten? Dan is deze gezonde appel crumble met amandelmeel een goed alternatief. Ook…. Lees verder
Noten- en zadenreep voor instant energie
Dipje? Zadenreep to the rescue Met noten, zaden en gedroogde vruchten kan je lekker gezonde snacks maken. Deze Paleo noten- en zadenreep vult je maag tot de volgende hoofdmaaltijd. Ingrediënten (voor 6 repen): 125 gram amandelen 125 gram walnoten 50…. Lees verder