“Failing to prepare is preparing to fail”
Dat hadden de medewerkers van Knokke-Heist alvast door. Daarom boekten ze een inspiratiesessie rond “gezonde voeding mealpreppen” in.
Ze wilden onder andere
- meer informatie over de manier waarop je je maaltijden kan voorbereiden en inplannen;
- tips en tricks over welke ingrediënten je wanneer kan gebruiken;
- inzicht in hoe je kan mealpreppen voor 1, 2, 3 of meer personen;
- handige hacks die het leven makkelijker kunnen maken op vlak van gezonde voeding.
Wij gingen hiermee aan de slag en werkten vervolgens een sessie op maat uit.
Iets met een hengel en een vis
Een Chinees spreekwoord luidt:
Geef een man een vis en hij heeft eten voor één dag. Leer een man vissen en hij heeft eten voor heel zijn leven.
Dat is meteen ook een van onze stokpaardjes. Alles draait immers om het opeenstapelen van (al dan niet kleine) succeservaringen en het creëren van gezonde gewoontes.
Om die reden laten we onze deelnemers graag ervaren hoe het brein werkt. Waarom we vaak excuses verzinnen om niet te hoeven veranderen. Vervolgens helpen we ze een plan te maken hoe je dit wél doet. Hoe je de teugels opnieuw in handen neemt en controle krijgt over jouw eigen gezondheid.
Zelf ook honger naar meer tips om een gezonde levensstijl te implementeren?
Dan ben je bij Fitter Vlaanderen aan het juiste adres. Je kunt perfect een inspirerende voedingsworkshop organiseren in jouw bedrijf.
Enkele opties:
- Workshop gezonde voeding: leer de voeding te nuttigen die bij jou past.
- Workshop snelle en gezonde tussendoortjes: allerlei tips en tricks om de dag fit en energiek door te komen met een aantal snacks.
- Workshop gezond ontbijt: heerlijke gerechten die zorgen voor een geweldige kickstart.
- Workshop gezonde lunch: snelle en makkelijke recepten om de lunchbox te vullen.
Interesse?
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact op met jou om de opties te bespreken.
P.s. Onze hoofdzetel bevindt zich in Sint-Niklaas, maar we verplaatsen ons gewoon naar jouw bedrijf.