werkgeluk tips workshop

Werkgeluk? Om deze reden maakt werken in se niet gelukkig

In energiek zijn, gelukkig zijn, nieuws by Carline De Cauwer

Leuk als je met al je collega’s vuistpompend meedanst op de beats van Pharrell Williams’ meest bekende lied “Happy”.

Werkgeluk is momenteel een hot topic, dat weten we allemaal.

Maar is er zo nog wel ruimte om even geen zin te hebben? Om gewoon te aanvaarden dat een mens moét werken om geld te verdienen, maar niet per se al fluitend naar zijn job wil vertrekken?

Laat ons eerlijk zijn: werken in se maakt niet (altijd) gelukkig.

It’s all about happy hashtags

#happyatwork #workplacehappiness #werkgeluk

via GIPHY

De hele wereld lijkt wel in de ban te zijn van werkgeluk. Op alle sociale media zien we foto’s van gelukkige mensen op het werk.

Natuurlijk zien we nooit beelden van …

  • zeurende collega’s
  • energiezuipende routinewerkjes
  • slechte koffie

Neen, alles wat gedeeld wordt is fantastisch, mooi en inspirerend.

Het lijkt alsof -naast ons privéleven- nu ook onze carrière een aaneenschakeling van hoogtepunten moet zijn.

Realistisch? Neen. Vermoeiend? Absoluut.

Logisch dat een normaal werkend mens niet bepaald gelukkig wordt van zulke beelden. Want jouw werk lijkt dan plots een pak minder spannend.

Wet van behoud van gezeik

Uiteraard is het niet de bedoeling om het leven door een zwarte bril te kijken. Integendeel.

Aan de andere kant is het ook niet nodig om zaken per se mooier en rooskleuriger te maken dan ze zijn. Sommige dingen in het leven zijn nu eenmaal niet leuk. En zelfs de mensen die beweren dat ze een droomjob hebben, voelen zich gegarandeerd ook af en toe ellendig op het werk.

De kunst is eigenlijk om te erkennen dat werken in se nooit het grote geluk gaat brengen. Dat geeft je rust in je hoofd, toch?

via GIPHY

Je hoeft met andere woorden niet steeds te blijven knokken voor werkgeluk. Of je ongelukkig te voelen zolang je het niet echt ervaart. Je kan je gewoonweg niet voortdurend gelukkig voelen op je werk. “Geluk” is vluchtig. Het is een emotie. Je tevreden voelen met wat je hebt, dat is al een heel andere zaak.

Dus geen werkgeluk … Maar wat dan wel?

Het loont de moeite om onrealistische verwachtingen los te laten en je af te vragen

  1. welk werk bij je past (of welke taken bij jou passen)
  2. wat je graag doet (of waar je meer energie van krijgt)
  3. waarmee je de tijd uit het oog verliest

Sommigen noemen dit flow, anderen ikigai. Noem het zoals je wil.

Het bijproduct van dit gegeven is wél een GEVOEL van gelukkig zijn.

Omarm de 20-30% rottigheid

Zelfs als je je vaak ‘in the flow’ voelt op je werk, zal je nog steeds moeten accepteren dat 20-30% van jouw tijdsbesteding bestaat uit vervelende klusjes. In het dagelijkse leven moet je ook steeds een aantal verplichtingen nakomen die niet helemaal in lijn liggen met wat je het liefste zou willen doen.

En maar goed ook, want zo heb je rottigheid waarmee je de aangename zaken kan vergelijken. Des te leuker worden de taken die je fijn vindt.

Alles is perceptie

In onze workshops over meer geluk op het werk gaan we dus niet zo zeer aan de slag met een lijst van elementen om je werkplek leuker te maken. Wat we wél doen, is het actief veranderen van verbindingen in onze hersenen. De manier waarop we kijken naar gebeurtenissen en situaties op het werk.

Want (werk)geluk is uiteindelijk 50% wat je er zelf van maakt.

Tijdens zo’n sessie …

  • train je positiviteit
  • werk je aan je mentale fitheid
  • leer je meer ‘flow’ te creëren
  • krijg je tools aangereikt om sneller actie te ondernemen en meer te doén

Stop dit alles in een jasje van positieve psychologie gecombineerd met neurohacking en je hebt een programma vol handige tips en tricks!

Ook zin om meer uit je werkbeleving te halen?

Dan kan je als bedrijf gaan voor een Workshop Happiness @ Work / Gelukkig Werken.

Interesse?

Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact op met jou om de opties te bespreken.

Naam en voornaam (verplicht)

E-mailadres (verplicht)

Telefoonnummer (verplicht)

Onderwerp

Jouw bericht

P.s. Onze hoofdzetel bevindt zich in Sint-Niklaas, maar we verplaatsen ons gewoon naar jouw bedrijf, eender waar in Vlaanderen of Brussel. Van Beveren, Gent en Merelbeke tot Brugge, Deinze en Antwerpen.

Ook interessant voor jou: