Tijdens de sportmeerdaagse van Out For The Win in Mechelen verzorgden we de workshop “Fit in je hoofd“.
Het doel van dit event was iedereen te laten kennismaken met diverse sportinitiatieven en educatieve sessies rond sport, gender en seksualiteit. Daar wilden we dus maar al te graag aan meewerken!
Workshop energiemanagement
De organisatie zelf wilde een sessie met de titel “Fit in je hoofd” op het programma zetten. De concrete invulling hebben we samengesteld op basis van de behoeften van de doelgroep, maar de kern was glashelder: energiemanagement.
Tijdens onze workshop zijn we aan de slag gegaan met onder andere
- het in kaart brengen van ons energiepeil;
- het onderzoeken van onze energiegevers en -vreters;
- het ontdekken van onze kernwaarden;
- het blootleggen van enkele gewoontes;
- het uittesten van verschillende stressverlagende technieken en methodes.
Kortom, het was redelijk wat denk- én doewerk voor de deelnemers. In onze sessies draait het niet louter om het passief ontvangen van tips & tricks. Je gaat er effectief zelf mee aan de slag.
Belangrijk is immers dat je ontdekt wat werkt voor JOU.
Ook een gezonde workshop in Mechelen organiseren?
Dan ben je bij Fitter Vlaanderen aan het juiste adres. Blader alvast eens door ons aanbod van workshops.
Vervolgens gaan we met jou in dialoog en kijken we hoe we een voorstel op maat kunnen uitwerken. Geen enkele workshop ziet er immers hetzelfde uit.
Er zijn een aantal hoofdthema’s van waaruit we kunnen vertrekken, maar voor de specifieke invulling kijken we naar jullie behoeften en wensen.
Interesse?
Vul onderstaand formulier in, dan nemen wij zo snel mogelijk contact op met jou om de opties te bespreken.
P.s. Onze hoofdzetel bevindt zich in Sint-Niklaas, maar we verplaatsen ons gewoon naar jouw bedrijf, eender waar in Vlaanderen of Brussel. Van Roeselare, Kortrijk en Aalst tot Tongeren, Vilvoorde en Eeklo.