bewegen op het werk

Bewegen op het werk

Voor meer energie op en naast de werkvloer

    Waarom bewegen op het werk? Omdat het de fysieke belasting en de belastbaarheid van jouw werknemers in balans houdt om lichamelijke klachten te verminderen en te voorkomen. Geef hen de ruimte om hun hoofd even leeg te maken, een korte actieve pauze in te lassen of gewoon een aantal minuten te bewegen. Dit alles bevordert de algemene gezondheid en werkt preventief.

    Workshop meer beweging

    In deze interactieve workshop informeren we de medewerkers over het belang van bewegen voor, tijdens en na het werk en wisselen we theorie meermaals af met praktijkoefeningen en voorbeelden. Er komen onderwerpen aan bod zoals een juiste werkhouding, ontspanningstechnieken en bewegingsoefeningen.

    Je kan de workshop combineren met een early birds (voor de officiële werkuren) of lunch break (tijdens de middagpauze) workout. De sessie stemmen we steeds af op jouw specifieke noden en vragen. Hierbij hebben we oog voor elk individu afzonderlijk.

      Meteen boeken? Of liever wat meer informatie over bewegen op het werk?

      Neem contact op

      Ook interessant voor jou: